ФИТНЕС ВЛОГ #2 : ПП заготовки на неделю, жеска качаюсь в зале, кружусь на пилоне, вкусно ем на ПП

Всем привет! Меня зовут Натали. В этом видео я продолжаю свой путь по рекомпозиции. Хочу набрать немного мышечной массы и уменьшить количество жировой. В этом видео я делюсь с вами тем как я качаюсь в тренажерном зале, процессом приготовления заготовок. Танцами на пилоне, а также своим рационом. мой тг-канал: