Техника захватов по дзюдо (kumi kata) дзюдо в Астане (Нур Султан)

Доброе утро, ассаламуалейкум уважаемые друзья! Надеюсь, что у вас все хорошо!🤗 🥋Проработали технические действия за захват. Строим план тактических действий со своими детьми и конечно же, не забываем об импровизации. : Получайте удовольствие от того, чем вы занимаетесь и это будет во благо.🤲 Всем продуктивных выходных.😊