Тонкая талия, “стальной“ пресс. Наталия Медведева. Тренируем пресс.

Выполняйте упражнения с отдыхом в 30-60 секунд между ними. Все упражнения можно объединить в “круг“ как один подход и выполнять 3-4 “круга“. инстаграмм в контакте группа “в контакте“