00:00 два варианта при опущении: операция и тренировка;
01:29 как действует операция при опущении матки и стенок влагалища;
03:59 опасные упражнения при опущении матки и влагалища;
06:30 3 упражнения;
08:32 нефритовое яйцо при тренировке.
✅Как определить, какие нужны упражнения для Вас
✅ Видео: Как обследовать свой живот и измерить талию при опущении
Сегодня мы разберём два метода помощи женщинам при опущении матки, влагалища и недержании мочи.
Операция и тренировка.
Можно ли эти методы комбинировать между собой.
Я покажу Вам несколько упражнений и помогу разобраться , что при опущении делать можно, а что опасно.
Начнём с того, как— помогает операция.
Из опыта я знаю, что в абсолютном большинстве случаев у женщин с опущением — есть избыточные отложения в области талии.
У меня есть отдельное видео, где я показываю, как обследовать свой живот, как медицинским способом проверять талию. Обязательно посмотрите.
Так как живот находится над мышцами тазового дна, то на и так слабые интимные мышцы ложится дополнительная нагрузка.
Это все равно, что загнанную умирающую лошадь — заставляют тянуть огромную телегу.
От этого интимные мышцы провисают ещё больше.
И вот женщина с провисшими мышцами с опущением обращается к гинекологу, который рекомендует ей операцию.
Мы рассмотрим, как помогает операция при опущении матки, влагалища и недержании мочи.
А затем я покажу Вам упражнения при опущении.
Заказывайте нефритовые яйца.
Заказывайте программу тренировки с нефритовыми яйцами, тренажерами Кегеля, тренажером Муранивского.
Алина Шмыголь - сертифицированный инструктор по развитию женских интимных мышц.
Сайт
Фейсбук
ВКонтакте
Инстаграм: Alina Shmygol
Электронная почта: alina_shmygol@
WhatsApp 38-066-372-33-99
Viber 38-066-372-33-99
Тел: 38-066-372-33-99
#нефритовыеяйца #упражнениякегеля #вагитон #алинашмыголь
2 views
58
9
4 weeks ago 00:01:12 1
Мах назад ногой в кольцо
4 weeks ago 00:25:17 1
Урок №17 Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома.
4 weeks ago 00:00:07 1
Лечебная тайна ! От боли в спине и защемления #здоровье #упражнения #болитспина #поясница
4 weeks ago 00:00:05 1
Тайна всех врачей ! Убери боль в спине за секунду #здоровье #упражнения #болитспина #поясница
4 weeks ago 00:05:47 1
Упражнения для сохранения осанки и гибкости позвоночника от Галины Шаталовой (1989)
4 weeks ago 00:21:14 1
МОЯ ШЕЯ И ДЕКОЛЬТЕ. ДЕЛЮСЬ ВСЕМИ СЕКРЕТАМИ. РАБОТА НАД ОСАНКОЙ. УХОД. ГИМНАСТИКА. РАСТЯЖКА. МАССАЖ
4 weeks ago 00:00:15 1
Видео от Товары для художественной гимнастики и танцев
4 weeks ago 00:03:44 3
Лукьянова Виктория Дмитриевна
4 weeks ago 00:00:07 1
Ты афигеешь ! Спасение от усталости и боли в спине #здоровье #упражнения #болитспина #поясница
4 weeks ago 00:00:14 17
Видео от Школы Спортивной Гимнастики Чемпиона России
4 weeks ago 00:02:58 13
Космическая зарядка ко Дню космонавтики
4 weeks ago 00:00:16 18
Видео от ВСЁ ДЛЯ ГИМНАСТОК // World of gymnastics
4 weeks ago 00:15:21 1
ПОСЛЕ КОВИДА: не проходит одышка, слабость; трудно дышать. Что делать? Ответы на вопросы.
4 weeks ago 00:47:16 1
Третий день интенсива - практика. Балетная гимнастика. Ольга Еланская
4 weeks ago 01:47:59 1
Излечить страх или ЛУКА. Художественный фильм о святом Луке (Войно-Ясенецком). @user-gw3kj1lb7j
4 weeks ago 00:18:28 1
Упражнения для шейно-грудного отдела позвоночника
4 weeks ago 00:00:24 1
🏖️ДЕТИ ОБОЛДЕЛИ😊 ✨ВК ЛЕСАНСКАЯ СОФИЯ 💃ТАНЦЫ СО СКАКАЛКОЙ #скакалка #спорт #прыжкинаскакалке
4 weeks ago 00:07:55 1
7 МИН РАЗМИНКА НА ВСЁ ТЕЛО | УТРЕННЯЯ ЛЁГКАЯ ЗАРЯДКА
4 weeks ago 00:10:20 1
Желе для крепких суставов, связок, здоровых волос и ногтей. Валерий Жумадилов.
4 weeks ago 00:06:24 1
Утренняя гимнастика при гипертонии для шейно-грудного отдела за 1 минуту
4 weeks ago 00:29:44 1
Зарядка долголетия Лимфодренаж, растяжки, вращения. Слон и врачи
4 weeks ago 00:08:40 1
5 упражнений от панкреатита, холецистита, для почек и для стимуляции кишечника.
4 weeks ago 00:13:47 1
СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА! Делай КАЖДОЕ УТРО!
4 weeks ago 00:00:23 1
✨ВК ЛЕСАНСКАЯ СОФИЯ 💃ТАНЦЫ СО СКАКАЛКОЙ @ignispixel