Практика “энергетический душ“ | ЛФК упражнения

Поддержать выход новых видео Привет, друзья! Вы на канале ЛФК каждый день! Если вы хотите максимально быстро взбодриться, проснуться, получить заряд бодрости и энергии, выполняйте ЛФК упражнение - Энергетический душ! Начинайте с небольшого количества раз - 7-9, постепенно доводя до 20-50 раз. Выполнение ЛФК упражнения сочетаем с дыханием - вдох и выдох через нос. Упражнения рекомендовано выполнять в первой половине дня. Видео с лечебной физкультурой носит исключительно информационный характер, возможны противопоказания, консультация врача. Занимайтесь ЛФК каждый день! И будьте здоровы! 00:00 Вступление 00:34 Начало упражнений 01:33 Конец упражнений Ссылка на канал с короткими ЛФК видео @lfk_shorts 📌ЛФК на Яндекс.Дзен 📌ЛФК в Телеграм 📌ЛФК во Вконтакте () 📌ЛФК на RuTube