Что показывает тибетская история о сокровищах в полу и как ощутить тотальное богатство
Это вводная часть к 4 уроку курса по медитации випассаны под названием «От смятения к ясности», который состоялся 9 июля 2024 г.
В видео рассказывается древняя тибетская история о сокровищах в полу. Она позволяет лучше понять, что такое богатство и бедность с точки зрения нашего внутреннего опыта. Как в медитации прикоснуться к этим скрытым сокровищам, которые всегда с нами, и почему человек обычно относится к себе и миру с позиции бедности? Что такое невозмутимость и как она связана с ощущением фундаментального богатства всякой ситуации, в которой мы находимся?
Доступ к полным версиям видеоуроков и остальных материалов: @apostils-vipassanasub
Поддержка проекта: @apostils-full
Этот курс представляет собой методику овладения своим умом на основе врожденных способностей каждого из нас: способности к осознанности, невозмутимости, концентрации внимания и, главное, к сущностному пониманию и изменению своего видения жизни на самом фундаментальном уровне. Эта последняя способность называется випассаной.
Медитация випассана помогает успокоить и прояснить ум, очистить его от навязчивого шума, а также научиться лучше управлять своим вниманием, желаниями, эмоциями и вообще состояниями ума, а потому и всей нашей жизнью. В отличие от медитаций с преобладающим акцентом на осознанность и концентрацию (например, анапанасати), випассана берет осознанность и концентрацию за основу, а затем заходит значительно дальше.
При випассане мы работаем не с проявлениями автоматических реакций в сознании, а с их корнями – то есть с той глубинной информационной моделью, на которой основана всякая наша привычка, поведенческая установка и даже самая крошечная эмоция. В випассане осознанность и концентрация становятся основой и транспортной системой для прозрения. Они помогают нашей способности к сущностному пониманию, напитывают ее силой, устраняют помехи для нее. Как следствие, мы оказываемся в состоянии скорректировать сами причины инерции ума – невежество наших страхов, зависимостей, предрассудков, жажды и агрессии.
Курс состоит из 8 занятий и не требует предварительных знаний или подготовки, хотя они, как и всегда, способствуют делу.
Каждое длится 45-60 минут плюс ответы на вопросы. В начале уроков есть небольшая вступительная теоретическая часть, затем одна-две сессии практики, а после – ответы на вопросы. Наконец, ко всем урокам даётся домашнее задание с практическими занятиями на неделю вперёд.
Начало первого занятия было в 21:00 мск, вторник, 18 июня. Видеотрансляции проходят на YouTube канале «Письма к самому себе», а координация курса – в специально созданной группе в Телеграм.
Остальные уроки также пройдут по вторникам, и скорее всего, в 21:00 мск, раз в неделю, начиная с 18 июня 2024 г.
Чтобы записаться на курс, достаточно вступить в группу Телеграм по ссылке: – и не пропустить начало. Там есть и ссылка на первую трансляцию.
По содержанию курс восходит к техникам работы с умом, созданным Буддой и дошедшим до нас в древних сутрах Палийского канона. Они были переосмыслены в свете наук о мозге, а также долгого опыта практики и преподавания и затем представлены в новом формате, который адаптирован под современную ситуацию.
Занятия буду вести я, автор «Писем к самому себе», кандидат философских наук, Олег Цендровский. Более подробная информация обо мне, моих книгах и статьях есть здесь: @apostils-lib
☝Telegram:
☝ВКонтакте:
☝Яндекс-Дзен:
✅ Если вам нравится контент, не забывайте подписаться, включайте колокольчик уведомлений — и ставьте пальцы вверх! Ну и конечно же, делитесь своими мыслями в комментариях!
✅Подкаст есть в iTunes, Яндекс.Музыка, CastBox и на других площадках.
iTunes:
Яндекс.Музыка:
CastBox:
1 view
1585
489
4 months ago 00:08:02 1
Я и не думала, что можно было сшить такую красоту из бросовых материалов. Показываю свой результат
4 months ago 02:10:57 1
Чем закончится война Ирана и Израиля и какие пророчества указывают на это?
4 months ago 02:12:24 1
Сделайте ЭТО, чтобы ИНСУЛИН пришел в норму за 2 недели. Пошаговый алгоритм от врача-диетолога
4 months ago 00:00:03 11
Школьнице из Воронежа (https://t.
4 months ago 00:13:13 1
Ему же всего 15 🤯 Что УЧИЛКА предложила Ученику? Родителей нет дома. Учительница ПОКАЗАЛА школьнику
4 months ago 01:31:53 1
28099263_45О2433О
4 months ago 00:17:15 1
Перепрограммируй Свой Мозг Всего за 7 Дней | Сознание и Подсознание | Доктор Джо Диспенза
4 months ago 00:30:41 1
15 способов провалить экзамен на категорию А
4 months ago 00:15:33 1
6-ти летний Гордей Колесов на центральном ТВ Китая, CCTV-1 (0+)
4 months ago 00:01:00 1
Член Общественной палаты РФ Александр Малькевич — «голос новых регионов России»
4 months ago 00:09:43 1
Проект на 100 косплееров! Фестиваль в Казани - Феникс 2024
4 months ago 01:03:54 1
🌺Обзор и продажа излишков моей коллекции суккулентов🤗❤️ домашних и уличных🌺🌱
4 months ago 00:05:37 1
Фургал: «Заставляют совершить госизмену!»
4 months ago 00:37:27 1
Цивилизация мëртвых. Начало.
4 months ago 00:13:44 824
Технология проращивания фасоли в вермикулите и салата в кассетах✍️
4 months ago 00:19:50 1
Мы – Атман. Ваше сознание – это мини-Бог [Нисаргадатта Махарадж, NikОsho] Адвайта
4 months ago 00:33:30 1
Фармацевтам лишь бы продать, а САХАР САМ нормализуется, надо только… Диабет
4 months ago 00:24:39 1
Биткоин что происходит с доминацией! Альткоины готовы к росту!
4 months ago 00:00:51 1
“Доллар никогда не потеряет свой стандарт. Они что шутят?!“ Дональд Трамп про доллар
4 months ago 00:26:47 1
Яйца в питании - уверенность в пользе, пока не понимаешь проблему.
4 months ago 00:29:10 1
RAP MUSIC: ИСТОРИЯ ГЛАВНОГО РЭП-ФЕСТИВАЛЯ ЗА 30 МИНУТ | Кто победил, а кто стал звездой?
4 months ago 00:01:00 1
Зависимый не справится в одиночку!Завтра старт курса Независимые отношения в семье ссылка в описании
4 months ago 00:03:59 106
Как выжить любой ценой? ТАКТИЧЕСКАЯ МЕДИЦИНА❗️Это надо знать
4 months ago 00:32:15 1
“Боюсь выжить в ядерной войне“ | Программа Сергея Медведева