Видеоурок 25 - Садимся на шпагат

Все мечтают сесть на шпагат. Мечтать не вредно, но лучше пробовать и достигать своих целей. Это не сложно, как кажется всем в начале, просто нужна регулярность. Будете регулярно заниматься и стараться, результат сразу приходит. Упражнения эффективные, легко выполняются в домашних условиях.