ЕДИМ ХОРОШО | Рецепты | ПП | БЖУ | ВИДЕО

Салат для похудения 38 грамм белка на порцию Рецепт⬇️ ⠀ Ингредиенты: Отварное куриное филе - 100 г Листья салата (у меня айсберг) - 70 г Помидоры - 70 г Сыр - 20 г Для соуса: Греческий йогурт (или сметана) - 35 г Горчица - 1/4 ч.л. ⠀ Готовим: Все ингредиенты нарезаем, смешиваем. Смешиваем все ингредиенты для соуса и заправляем салат. Соль, специи - по вкусу ⠀ КБЖУ на 100 гр.:92/13/3/2 КБЖУ на порцию:274/38/11/5 Понравился рецепт? Тогда ставь ❤️ и сохраняй себе! Выбери другую тему #рецепты #салаты #еда #пп #бжу #каллорийность #жиры #сладости #выпечка #повара #идеи