7 Перекусов Для Фигуры Мечты

Присоединяйся ко мне: Телеграм - Инстаграм - Курсы тренировок и Пргораммы тренировок - Мои 7 вариантов перекусов, которые можно использовать в промежутке между основными приемами пищи. А то, будут ли они легкими или тяжелыми, зависит от того, в каком количестве и размере они будут присутствовать в вашем рационе Все рецепты из качественных, нерафинированных продуктов, что крайне важно для самого здоровья 0:00 Что значит перекус? 0:26 Тост с индейкой и овощами 1:29 Греческий йогурт с ягодами 2:57 Яблочные слайсы с арахисовой пастой 3:59 Салат с тунцом 5:14 Протеиновый шейк 6:17 Хумус с овощами 7:05 Канапе