Это Исправит Осанку За 3 Минуты Здоровая Спина #АртемФитнес
Как исправить осанку? Сядь ровно!, Не сутулься! — если вы часто слышите такие фразы в своей адрес, то у вас, мой друг, наверное, есть проблемы с осанкой. И если сейчас вам это не кажется чем-то особенным, со временем ситуация может усугубиться, что приведет к серьезным проблемам со здоровьем.
Если у вас плохая осанка уже сейчас, велика вероятность, что таковой она останется до конца вашей жизни. К сожалению, в современном мире эта проблема становится все более распространенной. Мы вечно горбимся, когда смотрим в телефон, компьютер или планшет. Заработать плохую осанку несложно, а вот исправить ее довольно затруднительно. Но затруднительно не значит невозможно! Благодаря этим упражнения ваша осанка улучшиться!
🔔 тайм код 💎 ВАЖНЫЕ МОМЕНТЫ упражнения:
Локти вперед-назад ⏩ 0:39
Наклоны вперед ⏩ 1:27
Раскрывание с шагом ⏩ 2:05
Отводы руками в наклоне ⏩ 2:48
Отводы руками назад стоя ⏩ 3:22
Как ЛЕГКО НАЙТИ МОИ упражнения в Инте
1 view
4369
1523
2 days ago 00:19:28 1
Будущее UFC! Устрашающий Нокаутер из Ушу-Саньда - Шамиль Мусаев
2 days ago 00:13:18 1
крутим коробки на новых агентах Warface
5 days ago 00:01:14 1
Как исправить проблемы с запуском Call of Duty: Black Ops 6
6 days ago 00:55:22 1
Как написать РЕГГИ с нуля. Пишу трек и делюсь крутыми фишками по созданию Reaggae
2 weeks ago 00:12:20 1
Как изменить Жизнь, когда все рушится? Советы от Миллиардера! Долги, безработица | Игорь Рыбаков
2 weeks ago 00:19:56 4
Всё пенсионеры получают страховку, а пенсию получает третье лицо. часть 1
3 weeks ago 00:01:03 1
Исправление! Вы не настроили проверку покупки в Play Store
3 weeks ago 00:02:07 1
Как исправить проблему «Вход в WhatsApp сейчас недоступен |
3 weeks ago 00:21:15 1
Презентация новой солистки группы СЛОТ: Дарья Равдина
4 weeks ago 00:16:53 1
ЧТО ПРОИСХОДИТ С НАШИМ МИРОМ? СИМПТОМЫ НОВОЙ РЕАЛЬНОСТИ
4 weeks ago 00:53:44 2
Идеальная осанка: основы. Как исправить осанку в домашних условиях | Лекция Доктора Тиграна
4 weeks ago 01:18:40 1
⚠️ ПОСЛАНИЕ ОТ БОГА: СЛУШАЙТЕ СЕЙЧАС! ВАС ОЖИДАЕТ СЕРЬЕЗНАЯ ПРОБЛЕМА...
4 weeks ago 00:05:45 1
Обучалка звучи как Американец за 5 минут - АНГЛИЙСКИЙ Th
4 weeks ago 00:10:57 1
Кифоз грудного отдела | Полное последовательное восстановление
4 weeks ago 00:12:40 1
Секреты мебельных мастеров. Срочно поменяйте эти саморезы в мебели!
1 month ago 00:24:28 13
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы
1 month ago 01:29:09 1
Метод восстановления всех сфер жизни человека (фильм)
1 month ago 01:31:58 1
Вебинар “Как убрать боль и привести мышцы в порядок“ -
1 month ago 00:10:55 1
Обзор iOS 18.1 ФИНАЛ: Запись звонков на iPhone, Apple Intelligence и многое другое!
1 month ago 00:02:12 14
Благодарность великому мастеру! от Дианы Пугачевой. Святой мастер. Гармония. Моментальное исцеление.
1 month ago 03:29:16 1
✅★ 𝐌𝐞𝐠𝐚 𝐃𝐚𝐧𝐜𝐞 2024 DJ Polkovnik ★✅
1 month ago 02:30:00 1
💀Мой опыт: как не СОЙТИ С УМА в этой жизни и начать ЖИТЬ? - Никак, тут все поехавшие.
1 month ago 00:02:08 1
Иосиф Бродский - Дорогая
1 month ago 00:12:40 1
ТОП-6 смертельных ловушек для пешеходов. Как не погибнуть на наших дорогах?