Бокс. Самостоятельная работа на мешке / Дневник ММА

В новом выпуске смотрите мастера спорта России по боксу Дмитрия Загребина. Расскажет про самостоятельную работу на мешке. Также покажет предварительные упражнения для подготовки суставов и связок перед началом работы на мешке для того чтобы избежать травм. Телеграм канал Дневник ММА - @mmadiary Инстаграм канала Дневник ММА - @mma_diary39 Группа Вконтакте Дневник ММА - #работанамешке #mmadiary #боксработанамешке