Развитие функциональных способностей и координации ( Метод Вадима Старова )
Специальные методы тренировки, работа в трех плоскостях на неустойчивой поверхности: отлично прорабатывают все группы мышц и значительно улучшают координацию движений. Данную систему можно использовать не только в залах , но и в домашних условиях.
Психофизические упражнения в сочетании с постоянной необходимостью балансировать на неустойчивой поверхности, включают в работу все групп мышц и дают баланс физических интеллектуальных и духовных сил, соединяя Тело-Разум-Дух и формируют Силу Воли.
Комплекс психофизических упражнений на координацию движения, которые активно воздействуют на все мышцы тазобедренной части тела, спины, ног и рук, формируют мышцы бедра, пресса и укрепляют мелкие связки-стабилизаторы. Индивидуальная программа сочетает в себе разнообразие выполняемых упражнений для развития баланса и сложно-двигательных координационных навыков, физической мышечной силы, гибкости, ловкости, выносливости а так же внутренней силы. Метод применяется при восстановлении здоровья, после травм , при восстановлении функции суставов, при патологиях опорно-двигательного аппарата, центральной и периферической нервной системы, а также для коррекции осанки. В результате устраняются нарушения осанки, улучшается равновесие и естественным образом сжигается вес. Тренировки с балансировочной неустойчивой платформой помогают чувствовать себя более свободно и уверенно, что естественным образом скажется на общем физическом и эмоциональном состоянии, ведь недаром же говорят, что баланс в жизни – основа всего.
работать будут все мышцы тела и уже через несколько занятий вы заметите насколько улучшилась ваша координация и осанка. А после регулярных тренировок ваше тело приобретет красивые и идеальные формы. Плюс ко всему, занятия на балансировочной платформе способствуют общему укреплению мышечной системы: ведь пока вы стоите на платформе и пытаетесь сохранить устойчивость, напрягаются все мышцы, в том числе и те, которые в повседневной жизни почти не задействованы. Метод Комплексной Системы Саморазвития Тела-Разума-Духа, на основе Гармонии Души, подходит для все людей и групп, с целью улучшения их функциональных возможностей и развития сверхспособностей.
Система идеально подходят для тех, кто занимается боевыми искусствами, профессиональным спортом: хоккей, футбол, баскетбол, лыжным спортом, велогонками, скейтбордингом, сноубордингом, спортивными единоборством, бокс, самбо, дзюдо, MMA(бои без правил) и т. д. Наша группа В Контакте:
1 view
81
21
12 months ago 00:15:04 1
Стань универсальным солдатом. Как я поднимался на Эльбрус. Работа на Функционал / Владимир Полин
12 months ago 00:00:09 1
От ХОЛКИ - лучшее упражнение!
12 months ago 00:00:59 1
ПРОСТОЕ упражнение от недержания мочи в любом возрасте
12 months ago 01:01:17 1
Производство в России возможно / Мировой изготовитель предпусковых подогревателей и отопителей
12 months ago 00:36:26 1
Тяга штанги в наклоне. Тяга Ятса. Как делать тяги в наклоне для развития мышц спины. Техника #9
12 months ago 02:40:31 1
Хроническая скелетно-мышечная боль в общей медицинской практике
12 months ago 00:18:48 136
Метод исцеления,зарядки,омоложения тела!Растяжка и массаж шеи!Точка Фэн-чи для оздоровления печени,глаз и др.!
12 months ago 00:52:08 1
Развитие функциональной грамотности на уроках математики в начальной школе
12 months ago 00:00:34 1
ДОМА ЗАКОНЧИТСЯ КАРТОШКА! Жареная картошечка - круче, чем картошка фри!
12 months ago 00:04:59 1
Platinum Business Leader Евгения Гасюкова: «Моя семья вышла на другой уровень жизни»
12 months ago 00:00:08 1
🤕 Быстрая помощь при головной боли
12 months ago 00:22:18 1
Лучшая треккинговая обувь для леса и гор. Правила выбора от Эда Халилова
12 months ago 00:08:23 1
Движения для дыхания 5 Вэй Ци | Гранд Мастер Сонг Парк | Академия Киайдо
12 months ago 00:20:45 1
Почему развивается атеросклероз при нормальном уровне холестерина
12 months ago 00:25:11 20
ЛЕЧЕНИЕ в ПРЯМОМ ЭФИРЕ. Инфекционные и иммунодефицитные поражения. Метафизические первопричины.
12 months ago 00:45:01 1
«Эпидемия одиночества». Интервью с доктором Дмитрием Шаменковым / @mamakifilm
12 months ago 00:12:55 1
Когда Все узнают Это, болезни печени исчезнут. Чем Удалось очистить и омолодить печень дома...
12 months ago 00:02:07 1
Интерактивная стена “ДвижУм“
12 months ago 00:05:59 88
Вадим Старов удар Лоу-Кик и добивание локтем. Вход в ближний бой. Рукопашный бой Система Спецназ.
12 months ago 00:01:42 16
Потапова Анна Андреевна - репетитор по физике - видеопрезентация #ассоциациярепетиторов
12 months ago 01:07:51 1
Юлия Трус: Делегирование. Как получить результат чужими руками?