Народный жим 97.5кг на 41 повторение.Бардин Владимир

Наконец-то, выступил на соревнованиях после большого перерыва. Послединее мое выступление было на финале PROЖИМ ШОУ, где я выступал по жиму лежа, а это было в декабре 2021 г Сейчас выступал по народному жиму. Завесился 96кг. В нашей сети фитнес клубов World class проходил челлендж по силовым видам спорта. Меня попросили выступить и вот итог)) Вся подготовка была меньше 4 недель. Причем я не стал убирать становую тягу, приседания со штангой и другие движения. Хотя когда готовился раньше на народный жим, то приседания заменял жимом ногами, становую-гиперэкстензией или наклонами со штангой.
Back to Top