Почему от ОСЕННЕЙ ХАНДРЫ до ДЕПРЕССИИ всего 1 шаг и как в неё НЕ скатиться?
Чем опасна осенняя хандра и при чём здесь депрессия?
Всем привет! Меня зовут #МарияМатюшина - я медиатор, #психолог - практик, мастер семейных расстановок и Вы на канале #КонструкторЗдоровья
Давайте сегодня поговорим про осеннюю хандру. Разберёмся в её причинах и методах терапии. Многие люди замечают, что при смене погоды у них меняется настроение, а при смене сезонов года - состояние. Пропадает энергия, взамен ей приходит плаксивость, раздражительность, апатия, беспричинная грусть, а в некоторых случаях даже бессонница и депрессия.
Почему так происходит? И как помочь себе справиться с этим состоянием, чтобы прожить осенний период в хорошем настроении? Ответы на все эти вопросы и даже больше, вы найдёте в моём видео!
👉 А если вы не знаете, что делать, если ВСЁ НАДОЕЛО и НИЧЕГО НЕ ХОЧЕТСЯ? Переходите по ссылочке:
0:00 Чем опасна осенняя хандра?
0:31 Что такое осенняя хандра?
1:38 Почему наши эмоции зависят от погоды?
3:03 Как принять состояние осенней хандры
3:52 Почему опасно подавлять эмоции?
5:19 ЧТО может улучшить настроение осенью?
7:18 Выбор отношения к ситуации всегда за Вами!
8:17 Заключение
🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: darya_orlova007@
✅ Также Вам может быть интересно:
Сильнейшая аффирмация на повышение самооценки и любовь к себе
Как возникает КОНКУРЕНЦИЯ между женщинами и что с этим делать?
СПОРИМ, что Вы не знали этого ПРО АЛЛЕРГИЮ
💡 Ещё больше полезностей на канале Даши Орловой - обязательно подпишитесь: @orlovadasha
#психология #хандра #депрессия #плохоенастроение #осень #тревога #советы
4 views
529
145
2 months ago 00:28:49 1
КАК НЕ НАВРЕДИТЬ В ОГОРОДЕ ЗОЛОЙ? Все о золе!
2 months ago 00:25:22 1
КАК Я ПЕРЕЖИЛ ВОЙНУ В МАРИУПОЛЕ? ПОЧЕМУ ЭТО НЕ ПОКАЗАЛИ В ФИЛЬМЕ «20 ДНЕЙ В МАРИУПОЛЕ»? ВСЯ ПРАВДА..
2 months ago 00:39:00 1
Что знает адвокат семей 55 погибших подводников “Курска“
2 months ago 01:03:58 1
МИЛЛИАРДЫ в регионе на картошке. Комбайн вместо Ламбы?
2 months ago 01:57:26 1
Психотерапевт Екатерина Сокальская - как пережить утрату? О тренде на духовность и Боге
2 months ago 00:28:34 1
КАК СТАТЬ АВТОРОМ СВОЕЙ ЖИЗНИ? Ответы на вопросы к системе С.Н.Лазарева
2 months ago 00:55:40 1
Чек-ап организма по ладони. Как помочь себе с помощью Су Джок?
2 months ago 01:02:39 1
ЗАТОПЛЕННОЕ МЕТРО под КИЕВОМ ! ПОЧЕМУ ТОНЕТ МЕТРО ?
2 months ago 00:33:57 1
Тупичок Звездочета #22 Матрица Духов
2 months ago 00:10:01 1
Вот почему приёмы защиты от ножа НЕ сработают в реальной драке!
2 months ago 01:06:27 1
У тебя сохранились честь совесть и достоинство! Знай что пришло твоё время стать сотворцом! Что дела
2 months ago 00:02:04 1
МЯСОРУБКА [2 сезон] • выпуск #121 • Darom Dabro
2 months ago 01:45:41 1
РУКОВОДСТВО К ДУХОВНОЙ ЖИЗНИ в ответах на вопросы :: профессор Осипов А.И.
2 months ago 00:04:56 1
Почему крипто кошелек Walletry лучший для тейдинга в Smart club?
2 months ago 00:38:48 1
Почему вы отказываетесь от радостей жизни?
2 months ago 00:13:31 1
5 шагов, чтобы приучить ребёнка к горшку | Доктор Юрьева
2 months ago 01:25:07 1
Мамы особенных детей — как ПРИНЯТЬ своего ребенка? Синдром Дауна и Аутизм: особенности жизни детей
2 months ago 02:44:57 1
Айрапетов – новая звезда русского стендапа / вДудь
2 months ago 00:28:37 1
Причины наводнения в Оренбургской области. Как местные жители сами борются с затоплением?
2 months ago 00:16:36 1
Какие цветы нельзя держать в доме и почему | Приметы и суеверия
2 months ago 01:13:07 1
🦗Насекомые - НЕ НАША ЕДА
2 months ago 00:15:06 1
Без права на размножение: шокирующая правда о принудительной стерилизации в Швеции
2 months ago 01:39:17 1
Инвалидность - не причина. Миша Асташов - парень без рук и ног. Травля, детдом, боль, первые победы