Подкасты МА-МА говорила Выпуск 2. Я СЕБЕ ЗАПРЕЩАЮ...| КАК ПСИХОЛОГИ РАБОТАЮТ С СОБОЙ
Внутренние запреты - не мелочь! Это злейший враг внутри тебя. С последствиями внутренних запретов приходиться бороться годами и это довольно болезненно.
Но надо жить свою жизнь!
У психологов тоже бывают внутренние запреты, например, мы поделились запретами на затраты на себя - мнимая экономическая целесообразность.
Смеяться и хихикать можно, но проблема отказа от маникюра или еды, которую хочешь - реальная.
С Вами были:
Куликова Лиза - невролог, клинический психолог, основатель и руководитель центра психологического здоровья МА-МА, основатель веб-платформы BeUp для терапии и профилактики стрессовых расстройств.
Орлова Катя - кандидат медицинских наук, клинический психолог, нейропсихолог.
Подкаст получился забавный, нашлось даже место для ехидных подколов на счет продуктов по скидке 40% из ВкусВилла.
Если вы сталкиваетесь с такой же проблемой - вы не один, помните в любом случае себя нужно радовать и баловать!
Это всего лишь наш опыт, в индивидуальных случаях всегда лучше обратиться на консультацию к проверенному специалисту.
► Подписывайтесь на соцсети Ма-ма говорила и его основателя:
▫️ Telegram-канал —
▫️ Instagram* —
▫️ Наш подкаст на других ресурсах — @mama_govorila
00:00 - интро
00:43 - год не делала маникюр
01:17 - речь пойдет о внутренних запретах
02:10 - замечательная история про катастрофическое «жалко тратить на себя»
03:30 - кризис трех лет для бизнеса
06:00 - светя другим, угасаешь сам
08:24 - в Турцию в хостел
10:19 - «я лучше закажу коктейль, но сэкономлю на еде»
12:34 - оправдание внутренних запретов
13:08 - куда можно уйти во внутренних запретах
14:15 - тебя больше нет
16:05 - куча советчиков
18:24 - маленькие шаги
20:55 - я следовала всем советам, но не стала счастливой
23:30 - призыв к балансу
24:27 - не надо себя слушать
25:30 - техника по избавлению от внутренних запретов
30:53 - »я разрешаю себе быть счастливой «
* Компания Meta запрещена на территории РФ
21 view
1003
247
5 days ago 00:34:04 1
Die Bewegung Deiner Seele I: DER KAMPF UM JEDE SEELE & DER WEG ZURÜCK ZUR QUELLE💦🌊💙🌍
5 days ago 00:03:48 1
как учиться не уставая 😫
5 days ago 00:27:53 1
Антоанета Христова: Историческа ирония: Доган на протест срещу “завладяната държава“. Май е за добро
5 days ago 00:33:30 1
Что влияет на силу твоей молитвы? Иерей Анатолий Правдолюбов / «ТЕТ-А-ТЕТ»
5 days ago 00:28:01 1
MAIS QUI CONTRÔLE LES FACT CHECKEURS ?!
5 days ago 00:19:38 1
La Farce Tranquille #168 : BOUAMRANE feat. GLUCKSMANN + MARÉCHAL feat. LE PEN + la “stratégie Gaza“
5 days ago 01:26:37 1
Диана Анкудинова | «Мой наставник - моя мама» Про настырного фаната и какая в быту.
5 days ago 00:25:12 1
Священник про так называемые «разные пути» к Богу. Протоиерей Александр Елатомцев / «ТЕТ-А-ТЕТ»
5 days ago 01:20:07 3
This Is Why Most Relationships Arent Working (And What To Do Instead) With Teal Swan
5 days ago 01:38:34 1
2024. - UVOD U GODINU GLADI -- Ibra Mešinović - inženjer NASE
5 days ago 01:14:08 1
ТОКСИКИ #1 | Илья Соболев, Сергей Орлов, Сергей Минаев
5 days ago 01:45:04 1
Рано стали мамами. Не жалеем? Жены священников честно про свой опыт (Дейнес, Майорова, Лазарева)
5 days ago 00:45:23 1
PUFF DADDY - DIDDY : pire que l’affaire EPSTEIN ?
5 days ago 01:17:25 1
Мать его Леший в Cult of the Lamb UNHOLY ALLIANCE #Серия #002
5 days ago 00:57:56 1
КАСЬЯНОВ. Оппозиция: без вождя и идей? Деградация путинских элит. Реален ли “план победы“ Украины?
5 days ago 01:14:40 1
МАМА В 16 | 2 СЕЗОН, 5 ВЫПУСК | ВЕРА, УХТА
5 days ago 00:00:00 1
CHAPELET 🙏 Mercredi 9 Oct - Martinique
5 days ago 00:42:43 1
Witch House / Phonk / Hardwave / Dark Ambient / Trap Mix ’MOTHER’
5 days ago 00:19:19 1
le DICTIONNAIRE KHAZAR de Milorad Pavić // folklore & mysticisme
5 days ago 00:38:51 1
Невербальные улики в деле P. Diddy. Разбор языка тела.