еда на диете, куриный паштет / как я похудела на 94 кг и улучшила здоровье
Еда на диете, как выбирать полезную еду в магазине, в гостях, в ресторанах. Как сделать полезный диетический куриный паштет, который Вы можете намазать а хлеб и который заменит Вам вредную колбасу.
В конце видео два варианта подачи паштета: сэндвич и в лодочках из листьев салата с соусом пико-де-гальо.
Паштет:
Куриная грудка отварная 300гр - 420 кк
Лук и морковь 300гр - 90 кк
Масло растительное 5гр - 45 кк
Масло сливочное 30гр - 225 кк
Соль, перец черный.
Итого 120 кк/100гр
Мой промокод на iHerb ZVH106. Введите его у себя в корзине и получите скидку.
Соль (мельница)
Мексиканский соус пико-де-гальо:
Овощи: помидоры, болгарский перец, сельдерей, красный лук, кинза, чеснок, перец чили, сок лимона - 100 гр - 30 кк
Оливковое масло -3 гр - 27 кк
Соль, сахзам.
Итого 55ккал/100гр
_______________________________
Здравствуйте, дорогие друзья!
Меня зову
1 view
360
91
3 weeks ago 00:03:46 1
Антоха МС — Ритм сердца (премьера клипа)
4 weeks ago 02:08:29 1
Лука, Антонов и Лебедев против Шевелева
4 weeks ago 00:31:07 1
ЧТО ДЕЛАЕШЬ? Бодибилдер Елена Старостина
4 weeks ago 02:52:23 1
Разваливаем на Нерфленных сборках! Заказы открыты =) Сет 11 Teamfight Tactics Inkborn Fables TFT
4 weeks ago 00:24:40 1
НАБАТ!!! ЗАПРЕТ НА ПТИЦЕВОДСТВО С 2025 ГОДА!!! ДИВЕРСИЯ ОТ МСХ ИЛИ АГРОХОЛДИНГОВ?
4 weeks ago 03:10:21 1
спою для Тебя🖤
4 weeks ago 01:27:12 1
#НАВЫЕЗД | Црвена Звезда – Партизан | Сколько стоит съездить в Сербию?
4 weeks ago 00:40:43 1
Мы не полетим дальше Луны?
4 weeks ago 00:12:34 1
Когда мне лень готовить я делаю это блюдо. Курица по венгерски это бесподобно вкусно, что слов нет!!
4 weeks ago 00:18:36 1
МОНТЯН: “В мае месяце узнаем какова легитимность нарко-фюрера“
4 weeks ago 00:38:18 1
Герман Стерлигов: Утилизация людей началась. Контрабанда еды, чтобы выжить. Наука, РПЦ, митинги, BLM
4 weeks ago 00:00:00 1
Варфейс 👻 Играю чуть лучше макаки 👻 9\30 стрим 👻 Теневой бан👻 Сегодня Канада 👻
4 weeks ago 02:02:57 1
Автономия, праноедение, жизнь без еды - мифы и реальность
4 weeks ago 00:40:02 1
Город-призрак Цхалтубо. Как живут люди в городе брошенных санаториев СССР
4 weeks ago 00:00:00 1
ПОИСКИ ЛЕЩА • СТАРЫЙ ОСТРОГ • КОМАРИНОЕ • РУССКАЯ РЫБАКЛКА 4
4 weeks ago 00:06:56 1
Планы цифровой экономики в России на 2030 г.
4 weeks ago 00:30:05 1
Меню на Пасхальный стол. Готовлю 10 Блюд: Кулич, Яйца, Салаты, Закуски и Мясо. Пасхальное Меню
4 weeks ago 00:00:48 1
Еда будущего? Как печатают мясо на 3D-принтере.
4 weeks ago 00:08:08 1
Блюдо для диабетиков. Диета №9. Капуста по-флотски. Кето диета.
4 weeks ago 00:10:12 1
Звериный оскал патриотизма // ВКУЗ #34
4 weeks ago 00:04:34 1
ANNA ASTI - По барам (Премьера клипа 2022)
4 weeks ago 00:00:45 1
Бурундуки плотоядные! Они могут есть лягушек, яйца и птенцов 😱 👻#naturalhabitatshorts #факт #озвучка
4 weeks ago 00:45:32 1
Один день в КИШЛАКЕ ! Средняя АЗИЯ ! Жизнь и быт СЕЛА ! Новый рецепт САМСЫ в ТАНДЫРЕ . Плов! Ифтар!
4 weeks ago 00:05:00 1
🍅Натуральный томатный сок на зиму без соковыжималки и стерилизации в домашних условиях!