Зона комфорта. Что-то часто про нее говорят? Еще чаще советуют ее зачем-то покинуть. И вот вопрос: а надо? Давайте разбираться вместе?
Меринов Алексей Владимирович - д.м.н., профессор кафедры психиатрии Рязанского госмедуниверситета
Еще о психотерапии на канале:
Аналитическая психология Юнга. Часть вторая: практика
Аналитическая психология Юнга. Часть первая: теория
Психоанализ З.Фрейда. Часть первая: теория.
Психоанализ З.Фрейда. Часть первая: теория.
Когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ). Часть вторая. Современные направления третьей волны
Когнитивно-поведенческая терапия. Часть первая
Когнитивная терапия: теория и практика
Поведенческая психотерапия: теория и практика