Мастер-класс “Как терапия принятия и ответственности может помочь принять сложное решение“

16 января преподаватель Института, Илья Розов, провел вебинар по АСТ. Вебинар состоял из нескольких частей: - Что такое дилеммы - Что такое АСТ - Полезные инструменты, которые можно применить в работе - Ответы на вопросы Илья - опытный клинический психолог, член правления Ассоциации Контекстуально-Поведенческой науки. Он активно сотрудничает с проектами “Чистые Когниции“ и “Knife. Media“, где использует доказательные методы. Проходил обучение Терапии Принятия и Ответственности у мировых тренеров, стал резидентом проекта “Чистые Когниции“ и ведет книжный клуб “Read and ACT“, а также видеоклуб “Watch and ACT“. Илья является экспертом в групповых программах “Поведенческая Активация“ и “Терапия Принятия и Ответственности. Рефлексивная Практика“. Его страсть к психологическому благополучию и практическому развитию делает его идеальным наставником для тех, кто стремится к личностному и профессиональному росту. Таймкоды: 00:00:00 Начало 00:02:07 Пример метафоры 00:14:08 Принятие мыслей и чувств 00:18:55 Разделение 00:23:40 Осознанность 00:26:34 Наблюдающее Я 00:29:50 Ценности 00:33:09 Ценностные действия 00:34:44 Гексафлекс 00:41:43 Сложное решение 01:04:16 Ответы на вопросы