Дефицит витамина В12: симптомы, источники, как принимать?
Сегодня поговорим чем опасен дефицит витамина b12 и для чего он нужен.
🔥 Забирайте книгу “Основы биохакинга“ , чтобы восполнить дефицит витаминов, улучшить здоровье и повысить энергию.
💊 Получите рабочие схемы витаминов под ваши цели:
В видео рассмотрим основные симптомы нехватки витамина b12 и как его принимать и получать из продуктов.
Дефицит витамина b12 может вызывать усталость, бледность кожи и даже анемию. Важно знать симптомы нехватки витамина b12, чтобы вовремя выявить дефицит и принять меры. Также поговорим о том, как принимать витамин b12, а также содержат ли витамин b12 продукты питания и другие источники. Поговорим о том, обеспечивает ли достаточное количество витамина b12 вегетарианство и получают ли его веганы?
📞 Запишитесь на бесплатную диагностическую консультацию:
О симптомах дефицита и нехватки витамина b12 расскажет Сергей Бодряков - консультант нутрициолог, диетолог, психотерапевт. Автор проекта по повышению энергии и биохакингу “На Бодряке“.
ВК:
Видео будет полезно, если вас интересует:
дефицит витамина b12, нехватка витамина b12, симптомы нехватки витамина b12, витамин b12 как пить, витамин b12 как принимать, дефицит витамина b12, чем опасен дефицит витамина b12, витамин b12 продукты и источники
#набодряке #витамины #биохакинг
2 views
80
28
1 month ago 00:01:01 1
⁉️Как понять, что у ребенка есть дефицит микроэлементов и витаминов?
1 month ago 01:08:56 1
ЭНДОКРИНОЛОГ / Тяга к Сладкому. Усталость. Сахзамы. Гормоны. Ночная активность
1 month ago 00:00:00 1
Дефицит ЭТОГО минерала вызывает возрастные пигментные пятна 🧐
1 month ago 00:04:07 1
Почему витамин Д нужно принимать КАЖДЫЙ день? 🧐
1 month ago 00:49:31 1
Секс и энергия. Биохимик про долгожительство! Что нужно твоему телу? Владимир Дадали | Игорь Рыбаков
1 month ago 01:27:55 1
НЕ ПЕЙ это! УЖАСНЫЕ побочные эффекты от известных препаратов. Профессор Владимир Дадали.
1 month ago 00:02:38 1
Лучшие ЖИДКИЕ ВИТАМИНЫ из Германии для взрослых и детей.
1 month ago 00:05:34 1
О дефиците витаминов и минералов и последствиях этого
1 month ago 00:11:54 1
Главная причина кальцификации сосудов‼️ Кальций в сосудах
1 month ago 00:09:43 1
Как остановить выпадение волос и вновь отрастить волосы?🤔
1 month ago 00:27:12 1
Как принимать витамины и минералы? Нехватка витаминов. Витамин D, A, группа B, витамин С и другие
1 month ago 00:00:36 1
Анализы для женщин
1 month ago 00:12:16 1
Одна минута с телефоном перед сном – плюс 3,5 минуты на засыпание! 😲
1 month ago 00:37:55 1
Все болезни от этого продукта! 😲 Самый вредный продукт в мире!
1 month ago 00:13:46 1
ТОП 5 аптечных средств за копейки от нутрициолога
1 month ago 00:13:20 1
Эти средства из АПТЕКИ творят ЧУДЕСА! / Как БЮДЖЕТНО поддерживать свое ЗДОРОВЬЕ?
1 month ago 00:11:34 1
Без этого вы не сможете нарастить мышцы 💪
1 month ago 00:05:30 1
Одна ложка соли в день - и вы здоровы! Соль для иммунитета.
1 month ago 00:04:00 1
Главные причины выпадения волос и алопеции. Дефицит биотина.
1 month ago 00:00:59 1
Как восполнить нехватку железа?
1 month ago 00:04:40 1
Атрофический гастрит: почему это худший из гастритов? ВсёОжктРу
1 month ago 00:26:12 3
Из-за нехватки какого витамина может развиться депрессия / Под контролем
1 month ago 00:16:22 1
Основная причина всех аутоиммунных заболеваний🙌
1 month ago 01:20:35 1
Фитотерапевт: Удивительно быстрый эффект! Вот, что очистит печень от жира. Евгений Козлов