НАУЧНЫЙ СПОСОБ УБРАТЬ БОЛЬ!

ПОМОЖЕТ ОТ ЛЮБОЙ БОЛИ. Упражнения включают ОЧЕНЬ много нейронов, которые понижают уровень боли в теле (антиноцицепция). 🤯 Алгоритм: 1. Делаем каждое упражнение по 1 подходу 2. Берем то упражненерик, которое помогло больше всего и делаем его каждые 60 мин.😁 3. 2-3 дня и боли нет...) КАКОЕ ПОМОГЛО ОТ БОЛИ? #медицина #фитнес #тренировка #тренер #йога