Качественный рычаг локтя для грепплинга. Как и когда делать армбар. Александр Лебезов.
МС по самбо и дзюдо Александр Лебезов и чемпион России по дзюдо Михаил Наний разбирают рычаг локтя снизу из гарда.
Вы узнаете:
- Какие ошибки нельзя допускать
- Как наиболее эффективно проводить рычаг локтя
- Какие нужно брать захваты, когда соперник без кимоно
- Что делать, если соперник прижался
Тренировки у Александра Лебезова
Информационный партнер
Качественный рычаг локтя для грепплинга. Как проводить армбар правильно. Александр Лебезов.
Наш сайт:
Наш канал в YouTube:
Мы в Instagram:
Мы Вконтакте:
Мы на Facebook:
Наш твиттер:
Музыка:
1 view
1286
487
2 months ago 00:17:03 1
Лукашенко жестко: Похер твой макроуровень! Делайте людям хорошо!/ Разнос чиновников на совещании
2 months ago 00:27:37 1
Как ЗАМОТИВИРОВАТЬ зависимого на РЕАБИЛИТАЦИЮ?
2 months ago 00:16:02 8
Ломаю и чиним! Соревнования DWC 2024! Поехал парные на жиге 450 сил у сокомандника
2 months ago 00:03:11 1
Самые слабые места в подвеске OMODA C5
2 months ago 00:01:42 1
Передний Вис За 5 Шагов (Быстрее Чем Крис Херия!)
2 months ago 01:14:02 1
ПИНГВИН АВИА | PENGUIN AIRLINES | играем в настольную игру
3 months ago 00:15:21 1
ТОП-5 педалей эффектов для бас-гитары
3 months ago 01:01:02 1
Ключевые ШАГИ для МАСШТАБИРОВАНИЯ бизнеса от Михаила Дашкиева
3 months ago 00:57:51 1
Концерт группы “Джонни Юта“ | Прямая трансляция | ONCE STUDIO
3 months ago 00:08:29 4
ПАК ЗИЛОВ в SNOWRUNNER КАЧЕСТВЕННЫЙ МОД Pack Z-130 4x2, 4x4 #snowrunner
4 months ago 00:18:09 1
9 ОШИБОК на ОВЕРЛОКЕ 🎯, которые его ломают. ✅ ЛАЙФХАКИ, ✅ НАСТРОЙКИ, ✅ ОБЗОР оверлока Necchi L234D
4 months ago 00:02:05 1
Сгибание/разгибание ног Smith RE8025
4 months ago 00:10:24 1
Три страны, всё решающие в мире - РФ, США и КНР, в цифровой сфере идут каждая в своём направлении!
4 months ago 00:05:16 7
Штативная карданная голова - съёмка видео. Золотые воды за гранью видимого. Кинокамера - Sigma fp.
4 months ago 00:01:59 1
Шагающая лапка. Для чего нужна?
5 months ago 00:11:46 1
Рожковая Кофеварка De’longhi EC685.M | Очистка от накипи | Как Взбить Молоко