СМАЕВ - КОЖОКАРЬ / 320 кг на Плечи. Планы на США. Набрал 140 кг!

Поддержать Андрея и выбрать топовые добавки Скидка 5% по коду SMAEV300 _____ Проект Андрея Кожокаря по набору мышечной массы Цена на сайте указана за весь курс прохождения (4 месяца). Программа тренировок, обучающая информация, видео упражнений, чек листы, дневник тренировок. _____ Канал Андрея Смаева @smaevofficial Канал Андрея Кожокаря @Andy_kojo Канал Вадима Зорина @doc_Zorin Что в выпуске: 0:00 - Смаев и Кожокарь. Наконец встретились 1:33 - на месте в Арзамасе 2:40 - загрузка спортпитом. Что нового по спонсору из США? 4:39 - план на тренировку. Разминка. Почему два Андрея встретились. 5:41 - почему Смаев редко тренирует плечи. Разница в тренажерах 6:47 - силовые рекорды Кожокаря 8:07 - Смаев впечатляет силовыми 8:48 - “Это разминка, дальше работать начнем“ 9:09 - рабочие подходы Смаева 11:12 - Кожока