Упражнения с бодибаром. Семинар SFC “Групповая силовая тренировка“.

Упражнение для бедер и ягодиц. Выполнять 20 раз. Примечания: - утренняя тренировка для занимающихся среднего уровня подготовки среднего возраста - серию упражнений партерной подкачки (в конце видео) выполнять еще два раза. Обучение фитнес инструкторов, курсы, семинары, консалтинг, дистанционное обучение в любое время SuperFitness Company Семинары, мастер- классы, дистанционное обучение, консалтинг. Регистрация письмом на m-fitness@ тел. 7 916 706 95 96