Вибрационный самомассаж - прохлопывание тела. Омоложение и исцеление за 7 минут в день

Среди всего арсенала телесных практик есть разные по своей глубине воздействия на организм и психику человека. И разновидностей различных способов улучшить состояние здоровья, замедлить старение, запустить процессы исцеления - огромное количество. Но есть уникальные практики, которые невероятно эффективны, и потому, в каком-то виде присутствуют в культуре почти всех народов, и широко применятся в современной спортивной или восстановительной медицине. Например, техника самомассажа. Техника простукивания, а точнее, “прохлопывания“ тела. Технология этой практики элементарна. Время, которое необходимо выделить на один “сеанс“ самомассажа всего 5 - 10 минут. Но эффект от этой практики невозможно переоценить. Невероятно, но факт: простые шленки ладонями по телу, от периферии тела к центру не только тонизируют кожу и подкожные слои, но воздействуют на весь организм, на все его системы, пробуждая, запуская процессы самовосстановления. Попробуйте практиковать этот самомассаж регулярно и качество вашего здоровья вырастет без таблеток и докторов. Смотрите видео, ставьте “лайк“ и подписывайтесь на канал я отвечаю на каждый “умный“ ваш комментарий. не стесняйтесь задавать вопросы. здесь можно записаться на занятия со мной онлайн сайт йога-онлайн - чат в Телеграмм (обсуждаем вопросы, связанные с йогой, говорим о мантрах и т.д.) - группа в Телеграмм, где выкладываются практики и упражнения группа в вк здесь - поддержать автора и его деятельность, а также получить доступ к архивным развивающим материалам (статьям и видео) - подписаться здесь благодарности и на развитие канала перечисляйте сюда: карточка СБ (привязана к телефону 7 910 911 94 94) яндекс деньги - 410011622347390 Мой Канал посвящен саморазвитию, здравому образу жизни, йоге. Вопросам, как с помощью йоги обрести спокойствие, обрести контроль над телом и душой, здоровье, восстановить суставы, стать более гибким, освоить шпагаты и мостики, научиться выполнять балансы. Со мной вместе вы сможете обучиться выполнению асан, начать практиковать йогу самостоятельно. На моем канале вы не только узнаете, что такое самаконасана, хануманасана, или поза скорпиона, но и научитесь их выполнять, освоите оздоравливающие виньясы, вместе со мной научитесь практиковать медитацию и пранаяму.. Надеюсь, что мои видео ролики мотивируют вас на занятия йогой, стать более осознанными, начать жить здраво. Помните - меняя себя, вы меняете мир.