Из капусты и риса - полезные и совсем недорогие тефтели в томатном соусе

Из капусты и риса - полезные и совсем недорогие тефтели в томатном соусе . Ингредиенты: капуста - 250 г отварной рис - 1 стакан куриный фарш - 250 г соль - 5 г черный перец - 5 г для зажарки: лук - 1 головка морковь - 1 шт томатная паста - 20 г сметана - 20 г вода - 100 мл соль - 5 г черный перец - 5 г сладкая паприка - 5 г