Секреты стройности Натальи Водяновой

Она родила пятерых детей, но сохранила идеальную фигуру, и в 41 год при росте в 176 сантиметров ее вес не превышает 50 -ти килограммов. Наталье Водянова говорит, что ей повезло с генетикой, хотя в детстве она была далеко не худышкой. Но с момента выбора модельной карьеры, она взяла себя в руки и долгие годы придерживается строгих правил в питании. Свой день супермодель начинает со стакана теплой воды с лимонным соком, а далее обязателен зеленый салат. Это с ее слов улучшает метаболизм. Затем до 10 утра она ест все, что хочется, но избегает бананов, гречки и фасоли. В обед старается побаловать себя каким-нибудь новым интересным блюдом, не скрывает, что ежедневно употребляет сладкое, в основном темный шоколад и очень редко пирожные и торты. Под хорошее настроение, а оно у нее хорошее всегда, Наталья может выпить шампанское, вино и даже водку. А вот в вечернее время меню Водяновой очень ограничено. Чтобы,«разогнать» метаболизм и насытить организм клетчаткой, на ужин она съедает лишь тарелку запеченных овощей и пьёт много травяного чая или отвар шиповника с парой ложек меда. Наталья уверена, что еда должны быть в удовольствие, а стройность это прежде всего любовь к своему телу.