W47 занятие Бабье лето [Трансляции] [Владимир Калабин] []

Йога привносит в здоровье женщины гармонию. Это происходит за счет выполнения практических упражнений, действующих на все три уровня эндокринной системы – гипоталамус, гипофиз и яичники. При слаженном взаимодействии этих уровней гормональные и биохимические процессы протекают правильно. Практика йоги даёт женщине: 1. правильную осанку 2. нормальный метаболизм 3. избавление от лишних килограммов; 4. увеличение эластичности в мышцах, гибкость 5. укрепление иммунной системы, повышение защитного барьера женского организма к распространенным болезням; 6. кожа очищается, становится упругой, тонизированной, подтянутой, предупреждается появление отеков и морщин; 7. укрепление сосудов, нормализация кровяного давления, снижение вязкости в крови, что уменьшает риск появления инсульта; 8. нормализация гормональной системы (в т. ч. уходит повышенный аппетит); 9. улучшение кровообращения, кровоснабжения кислородом; очищение клеток от шлаков, улучшение мозговой активности (для этого п