Координация. Учимся правильно двигаться.#game #training #shatennipo #exercise

Координация. Обучение основам правильных движений в игре. Данная тренировка проходила под руководством профессионального тренера, мастера спорта СССР, Елены Березницкой, в зале клуба artTT на Первомайской по адресу г. Москва, ул. 9-я Парковая, д. 31. Сайт клуба: Данный тренер проводит тренировки в спортивном клубе Академия настольного тенниса 🐺Wolf_team_tt, по адресу МО, г. Реутов, ул. Октября 3а, ФОК им. Невзорова Елена Вадимовна! Большое спасибо за проведенную отличную тренировку! В этой тренировке используются упражнения, которые я помню, много лет назад использовал, когда тренировался правой рукой и которые подзабыл. Сейчас я их представляю всем желающим, чтобы с их помощью Вам можно было бы добиться значительного успеха в координации движений в игре после тренировок. Прошу вас не обращать внимание на мои не очень скоординированные движения, они связаны с переходом на неигровую руку. Сейчас я тренирую плотно данные движения, выполнил несколько тысяч раз, и уже вижу, что они значительно улучшают мое понимание игры и вообще мою координацию. В данном видео представлены ключевые моменты: - 02:49 Упражнение по точкам - 05:50 Коррекция приставного шага - 07:10 Выход на форхэнд - 09:03 Переступание ног - 09:47 Начало самостоятельного выполнения Для всех любителей здорового образа жизни, настольного тенниса и настоящих спортсменов. Приглашаю к просмотру на моем канале. Там есть несколько видео по нашей любимой игре, которые могут быть интересны и полезны для Вас. Например: @ShaTenniPo/videos Если понравилось, подпишитесь на дальнейшие выпуски и поставьте лайки. For all healthy lifestyle & table tennis fans and sporting athletes. I invite you to watch several videos on my channel. Probably it will be useful. For example: @ShaTenniPo/videos If you like these videos, please press the like button and subscribe on this channel. #game #tennis #sports #fun #shatennipo #exercise #teacher #coach