Как сделать поперечный шпагат в наклоне. Тилт в наклоне в домашних условиях.

💖 Поступай в онлайн-школу танцев 👍 Вступай в Мастерскую хореографов 📜 Плейлист «Акробатика» Как сделать поперечный шпагат в наклоне или тилт в наклоне в домашних условиях – об этом это видео. Для этого важно уже уметь удерживать мышцами ногу в воздухе. Об этом есть отдельные уроки (ссылки см. ниже). Чтобы исполнить этот трюк в домашних условиях, потребуется свободное место в комнате около окна или стены. Как научиться делать тилт в наклоне? - Из данных также нужно развитое равновесие (урок на баланс и развитие координации тоже есть на нашем канале, ссылка ниже). Здесь мы будем развивать баланс и боковое равновесие в наклоне. Ещё вам пригодится гибкость и, конечно, умение делать поперечный шпагат. Растяжка на шпагат, упражнения для поперечного шпагата, упражнения для растяжки – это всё то, что должно предварять и поможет вам легче освоить этот эф