Что такое anti-age и правда ли можно сохранить здоровье и молодость?

Скажем честно - никто не хочет стареть. Все хотят быть молодыми, красивыми и здоровыми постоянно. Поэтому и тема наша сегодня - anti-age, а рамках которой конкретнее поговорим о детоксе. Гость выпуска - Юлия Борисовна Титель. Врач-косметолог, биохакер, основатель Клиники антиэйджинга «Пятый Элемент», автор системы питания «ДНК Детокс». 2:08 что такое anti-aging 4:08 концепция 5П-медицины 9:20 внешние проявления здоровья и нездоровья 12:00 с чего начать путь anti-age 17:40 проект “Геном человека“ 23:18 как управлять своими генами 24:50 что такое детокс в системе anti-age 26:00 3 фазы детоксикации 27:44 какие виды токсинов и как поступают в наш организм 29:40 какие токсины вызывают мутации в генах 32:02 почему важно соблюдать все рекомендации врача 37:40 как готовить еду, чтобы она оставалась полезной 40:20 почему важно пить воду 40:45 важность нормального веса 42:50 упражнения для детокса 44:15 сколько раз в год проводить детокс