Комплекс который уничтожит вашу функционалку

6 упражнений: 1. Высокие махи 28 кг 10р 2. Толчок ( левой - правой рукой 10/10) 3. Наклоны 10р 4. Приседание перед собой 10р 5. Трастер (левой - правой рукой 10/10) 6. Бег 400 м таких 5 кругов подряд.