Медитация покоя | справляемся с тревогой и страхом | мужской голос
В данном видео вы найдете урок медитации, который поможет вам справиться с тревогой и страхом. Эта медитация поможет успокоить ум и тело, снизить уровень стресса и негативных эмоций.
Медитация начнется с постепенной релаксации тела и дыхания, после чего вы перейдете к медитации на снятие напряжения и тревоги. Вам будет предложено использовать свое дыхание и визуализацию, чтобы уменьшить уровень стресса и добиться глубокого расслабления.
Данная медитация подойдет для всех, кто желает научиться справляться с тревогой и страхом, а также для тех, кто хочет узнать больше о медитации и ее пользе.
Следуйте инструкциям и наслаждайтесь своим внутренним покоем и гармонией...
Все иллюстрации с любовью созданы мной для вас.
🎁 Послушать и посмотреть больше, а главное, поддержать можно тут:
📱 Моё приложение для Android смартфонов:
🌏 Группа в VK:
📣 Инстаграм:
💎 Поблагодарить автора за его труды и помочь в развитии канала: или (PayPal и др.)
или став Спонсором ):
📜 Напишите мне, понравилось ли вам, что бы вы хотели еще услышать и увидеть, это очень важно для меня.
негромкий, низкий, мужской голос
1 view
238
76
3 weeks ago 01:01:47 1
Оставьте все в покое и начнет происходить нечто
3 weeks ago 00:16:15 1
10 ЦИГУН ПРАКТИК БУДДИЙСКОГО МОНАХА 🟢УКРЕПЛЯЕМ ИММУНИТЕТ И ВНУТРЕННИЕ ОРГАНЫ
3 weeks ago 00:08:33 1
Прозрение. 3 лампы. Лёжа на спине. Вибрации глазами. И О Хо Э - Хи И И И!
3 weeks ago 00:14:28 1
Шри Чинмой говорит о мире и покое, Осло, 2001 г.
3 weeks ago 00:15:08 1
Забудь о СТАРОСТИ | ВЕЧНАЯ МОЛОДОСТЬ | Матрица ОМОЛОЖЕНИЯ
3 weeks ago 00:06:38 1
ПЕРЕСТАНЬТЕ СОМНЕВАТЬСЯ В СЕБЕ!! | Как самопрограммирование поможет вам переписать свою реальность
3 weeks ago 00:06:30 1
Паразиты Сознания: как избавиться от вредоносных программ, ментальных блоков и как они влияют на вас
3 weeks ago 00:00:45 1
Влияние луны на зачатие ребенка-Садхгуру#short #shorts #shortsvideo #садхгуру #психология #луна
3 weeks ago 01:00:50 1
Космическая Медитация Единая Энергия Света | Энергия Единства
3 weeks ago 00:22:09 1
Мантра ЖИЗНЕННОЙ СИЛЫ✦ ИСЦЕЛЕНИЯ✦ ДУШЕВНОГО ПОКОЯ
3 weeks ago 00:28:32 1
Утренняя зарядка при грыже, протрузии , боли в пояснице. Упражнения ЛФК лёжа в постели.
3 weeks ago 00:02:14 1
Армия мира. Эксперимент во время Ливано-израильской войны.
3 weeks ago 00:06:51 1
ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА | Сообщение АНДРОМЕДАНО