Вольная борьба для бойца ММА. Тренировка по вольной борьбе. Отработка защиты от прохода в ноги.

Вольная борьба является важнейшей частью подготовки бойца ММА. В нашем клубе мы уделяем вольной борьбе много времени. Упор делаем на отработку защи...