Как пробежать 10 км

➤ Купить программу по бегу на 10 км - ➤ Онлайн тренировки под руководством тренера: ➤ Подписывайтесь на мой телеграмм: -------------------------------------------------------------------------------------------------------- ССЫЛКИ НА НАШИ РЕСУРСЫ: ➤ Страница VK: ➤ Instagram: ➤ Ссылка на группу в VK: ➤ Ссылка на группу в facebook: -------------------------------------------------------------------------------------------------------- Здравствуйте. Меня зовут Егор Ручников. Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике. Создатель и автор одного из самых популярных интернет-порталов о беге в России «Бег, здоровье, красота». Руководитель одноименного бегового клуба. Бегом занимаюсь более 13 лет. Прошел пер