Как убрать ХОЛКУ и боль в шее. 3 простых упражнения для красивой шеи.

Привет, друзья. В этом видео я рассказала почему появляется холка, как убрать ее, и сняла 3 упражнения, которые помогут улучшить осанку и состояние шеи. Тайминг: 00:00 приветствие 00:18 почему возникает боль в шее 01:38 почему массаж может не помочь 02:00 первое упражнение “волна“ 03:50 второе упражнение “вытяжение шеи“ 05:25 растяжка шеи “со смыслом“ РЕГИСТРАЦИЯ НА КУРС “Здоровая спина. Красивая осанка“ 6-й поток по ссылке #registration Почему нужна регистрация на курс: 1. Места ограничены на всех тарифах 2. Вы получите самые выгодные условия и цены на курс 3. Вы получит все бонусы и даже больше 4. Вы получите все подробности о курсе первыми Мои соцсети: Инстаграм: Телеграмм: САЙТ С ТРЕНИРОВКАМИ И КУРСАМИ Если вы хотите тренироваться четко по своему инд