Упражнения для плоского живота и идеальной талии. Тренировка Виктории Шубиной
Лето ближе с каждым днем, а твой животик далек от идеала? 😜 Без паники, ты еще успеешь стать обладателем идеального животика, но начать делать упражнения нужно прямо сейчас! 🏃
На канале Siberian Wellness мы стараемся сделать все возможное, чтобы помочь зрителям исполнить свои желания! По нашей просьбе фитнес-эксперт Виктория Шубина разработала комплекс упражнений, который подарит тебе идеально плоский живот!
Уделяй этой программе по 15-20 минут в день, и ты увидишь потрясающие результаты уже в течение первой недели! 😁
Стремись к тому, чтобы твоя тренировка включала упражнения статического и динамического характера – таким образом ты сможешь проработать большее количество мышечных волокон и сделаешь тренировку максимально эффективной.
И помни, что пресс “делается на кухне“, а упражнения лишь укрепляют наши мышцы и добавляют тонус телу. Обязательно отрегулируй свое питание 🍎. И вот как это сделать:
📌 Статья Руководителя Научно-инновационного центра Siberian Wellness Юрия Гичева о влиянии регулярной физической активности на иммунные клетки:
📌 Бутылка-шейкер для воды, напитков и протеиновых коктейлей. Заказать:
📌 Выбери для себя программу похудения от экспертов:
___
👜 Посетите наш интернет-магазин красоты и здоровья:
✳️ Кэшбэк до 15% привилегированным клиентам Siberian Wellness:
💰 Начните свой международный бизнес с Siberian Wellness:
✔️ Подпишитесь на YouTube-канал Siberian Wellness:
▶️ YouTube-канал Президента компании Татьяны Гороховской:
ПРОДУКЦИЯ SIBERIAN WELLNESS:
▶︎ Познакомься с ассортиментом Siberian Wellness:
▶︎ Биологически активная косметика Siberian Wellness:
▶︎ Функциональное питание Siberian Wellness:
▶︎ Продукты для гигиены в ассортименте Siberian Wellness:
▶︎ Ритмы Здоровья. Витаминно-минеральный комплекс:
▶︎ Селективный парфюм L’INSPIRATION DE SIBIRIE:
▶︎ Fitness Catalyst – спортивная линейка Siberian Wellness:
▶︎ Detox – профессиональное очищенией:
▶︎ Лучшая инвестиция в сияние кожи – Experalta Aurum:
▶︎ Биологически активные добавки Siberian Wellness:
▶︎ RELAX Box – защита от стресса от Siberian Wellness:
▶︎ Vitamama - на страже здоровья деток и спокойствия мам!:
▶︎ Experalta Biomelle: нежная кожа, как в детстве:
▶︎ Experalta Chronolong: возвращая коже её природную красоту:
▶︎ Сибирское Здоровье вместе с IMMUNO Box:
▶︎ Pulse Box - Три уровня защиты твоего сердца:
▶︎ Mama Box - Беременность. Здоровье будущей мамы:
▶︎ Mama Box - Грудное вскармливание. Для кормящей матери :
▶︎ Прокачай мужскую силу на 100% с Men’s Cube!:
БИЗНЕС С SIBERIAN WELLNESS:
▶︎ Развивай свой международный бизнес с Siberian Wellness:
▶︎ Бизнес на ЗОЖ-продуктах по реферальной программе:
▶︎ Какие возможности для бизнеса дает Siberian Wellness?
▶︎ Привилегированные клиенты Siberian Wellness:
▶︎ Производство Siberian Wellness: от идеи к продукту:
▶︎ Анна Быкова и её история успеха в Siberian Wellness:
▶︎ АВТОпроект Siberian Wellness Car:
ЭКСПЕРТНОЕ МНЕНИЕ:
▶︎ Профилактика иммунодефицитных состояний:
▶︎ Все про углеводы: полезные и вредные продукты:
▶︎ “Новомин“: мифы и реальность. Юрий Гичев:
▶︎ Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3:
▶︎ Хиты для интенсивных тренировок от Siberian Wellness:
▶︎ : секреты макияжа от визажиста:
▶︎ Проблемы детской аллергии. Наталья Кондакова:
▶︎ Омега-3 кислоты Siberian Wellness. Юлия Агеева:
#SiberianWellness #СибирскоеЗдоровье #SiberianHealth
4 views
2460
811
1 day ago 00:50:39 3
Тайцзицюань. Тренировка для начинающих.
4 days ago 00:17:02 0
ДЕЛАЙ КАЖДОЕ УТРО и проживешь до 100 лет | 15 МИНУТ для активации всего тела
6 days ago 00:00:57 0
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ВЕН
6 days ago 00:00:35 0
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА
7 days ago 00:00:00 0
21 Мая Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
1 week ago 00:00:07 0
Полезные упражнения для вашего здоровья❤#китайскаямедицина #польза
1 week ago 00:00:00 0
18 Мая Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
1 week ago 01:25:49 0
Психосоматика. Как мысли и эмоции РАЗРУШАЮТ ТВОЕ ТЕЛО? Роман Сухинин про боль и спазмы
2 weeks ago 00:22:50 3
Эта тренировка ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ любой ЖИВОТ! Китайская танцевальная тренировка для похудения
2 weeks ago 00:00:36 2
Советское упражнение, которое делали космонавты для поддержания крепкого здоровья
2 weeks ago 00:00:54 0
Упражнение для ног носит рекомендательный характер
2 weeks ago 00:00:53 0
4 Лучших упражнения для сжигания жира!
2 weeks ago 00:46:42 0
ДАРЬЯ ДМИТРИЕВА - серебряный призер ОЛИМПИЙСКИХ ИГР. СЕРЕБРО, КОНКУРЕНЦИЯ, МЕЧТЫ.
2 weeks ago 00:30:22 0
Упражнение “возраст“ из книги lee “Инструкция к телу“
2 weeks ago 00:05:09 0
Упражнение, которое ОСТАНАВЛИВАЕТ Старение! Секрет МОЛОДОСТИ всего за 5 минут в день.
3 weeks ago 00:00:00 6
2 раза Сделал и ахнул: мозг работает на 1000%. Мировой Академик Микулин – как сохранить память
3 weeks ago 00:34:55 1
Как качают мышцы штангисты. Яшанькины и Берестов
3 weeks ago 00:47:12 1
Тип Хордовые. Ароморфозы. Ланцетник, миноги. Лекция и разбор заданий от Юрия Беллевича
3 weeks ago 00:15:30 1
Швунг жимовой: нюансы и техника выполнения
3 weeks ago 00:12:10 1
#Тяжелаяатлетика “Кто круче, новичок или бодибилдер?“ #Weightlifting
3 weeks ago 00:00:00 0
7 Мая Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
3 weeks ago 00:11:15 40
Упражнения для укрепления мышц тазобедренного сустава | ЛФК
3 weeks ago 00:00:00 0
4 Мая Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
3 weeks ago 00:02:08 0
Чувствительность сетчатки глаза в зависимости от РАССТОЯНИЯ от МАКУЛЫ!