День 28: 30-минутная интенсивная тренировка Табата - Армейская ВИИТ на все тело. DAY 28 RISE & SHINE - 30 MIN INTENSE TABATA WORKOUT - MILITARY | Full Body HIIT | No Equipment

-4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: Худеем правильно: Правильное питание — залог здоровья и стройности: 📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение #зож #fitnesslifeg