Не глуши эмоции!

⚡️ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ: НЕ ГЛУШИ ЭМОЦИИ⚡️ Многих учили в детстве: не плачь. Не показывай слабости. Не кричи. Успокойся. И мы выросли такими — тихими, зажатыми, скованными, замыкающими все негативные эмоции в себе. Хорошо это? Нам кажется, что не очень. 😝Эмоции — важны. Даже негативные! Им обязательно нужно дать волю: поплакать, покричать, побить подушку (но ни в коем случае, конечно, не срываться на близких людей!), выплеснуть все злое, что накопилось. Наш СЕО (он же — сертифицированный коуч) Александр Перевезенцев приводит в видеоролике классный пример с велосипедом, который катится в обрыв. Будешь тормозить — устанешь и впадешь в ступор на самом дне. Будешь на драйве лететь вниз — по инерции тебя вынесет вверх! 🧐Так что мы выбираем — забивать в себе чувства или проживать их?.. Больше полезной информации от экспертов NovaVi читайте по тегу #NovaVi_экспертное #NovaVi