Как рассчитать свои пульсовые зоны? | World Class

Разбираемся в пульсовых зонах: что они означают, как рассчитываются, и для чего их используют в фитнесе и в спорте. Рассказывает наш эксперт — Павел Сахаров, тренер бегового клуба World Class Road Runners. Пройдите спортивное тестирование на газоанализаторе для точного определение пульсовых зон в лабораториях W Lab в Москве: Присоединяйтесь к World Class: Telegram — GnKtwuzkcfQ2ZDMy Смотрите наши видео и на других платформах: YouTube — @WorldClassClubs Rutube — Дзен — Слушайте подкаст о фитнесе, правильном питании и всём, что входит в здоровый образ жизни на самых популярных подкаст-платформах, ссылки на которые мы собрали на нашей странице в Mave: