Шафл - это танец, который включает в себя сильную физическую нагрузку.
Шафл для меня - это замена кардио💪💃
Всем удачи в столь интересном и увлекательном занятии 😁✌️🔆
Все движения разобраны в моих уроках:
TUTO #1: Running man:
TUTO #2: Back Step
Урок 1 Running man:
Урок 2 BACK STEP (шаг назад):
Урок 3, Неваляшка:
Урок 4, Butterfly (Чарльстон):
Урок 5: связка движений Шафл из первых четырёх уроков (4 движения):
Урок 6 :
Урок 7: лунная походка:
Урок 8: связка двух движений
Урок 9: маятник:
Урок 10: связки
Урок 11:
1 view
65
24
19 hours ago 00:00:59 1
Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!
2 days ago 01:48:15 1
400 часов игры...
6 days ago 00:04:42 1
Семен Слепаков - P. Diddy
1 week ago 00:12:24 1
Вилла Вашей Мечты в Греции! 🌴 Обзор Роскошного Дома
1 week ago 01:14:56 1
ЛЬЮИС КЭРРОЛЛ «АЛИСА В СТРАНЕ ЧУДЕС». Аудиокнига для детей. Читают артисты театра и кино
2 weeks ago 00:08:35 1
Разминка для мозгов, если они есть… как легко сшить из кусочков ткани красивый узор DIY мастер-класс
2 weeks ago 00:52:22 1
РОСИЯ ДОЛЖНА КАЗАХАМ КЛАНЯТЬСЯ ЗА ЖИЗНЬ ! КАЗАХИ ЗАСЛОНИЛИ СОБОЙ РОСИЮ / реакция