Взрывные удары локтями в Тайском Боксе. Удары локтем в Муай Тай. Самостоятельная тренировка дома.

Удары локтем - это визитка Муай Тай. Я покажу вам упражнение как сделать удары локтями более взрывными. Ведь мало уметь ударить, нужно уметь вовремя взорваться. Для ваших взрывных ударов локтем я сделал для вас не большую тренировку дома по тайскому боксу. Всего 2 минуты и ваши локти будут вылетать быстрее. Тренировку можно проводить как на мешке, так и в воздух, что позволит выполнять упражнение как дома так и в спорт зале на мешке. Сделайте ваши локти взрывными и нокаутирующими. -Мобильное приложение Champ training под IOS и Android: Скачивай и тренируйся на полную. А за 5 звездочек и отзыв о приложении в маркете - от меня отдельный плюсик в карму :) Больше интересного и закадровой жизни в моем инстаграме: Мой инстаграм: Все сезоны и серии сериала “НАПРОЛОМ“: • Курсы обучения, услуги и спортивные cборы: http://ilovemuayt