Представь себе. Угости себя паузой

Формируем навыки качественного отдыха и расслабления, убираем напряжение в теле с помощью телесных практик и аутогенной тренировки. Штанги, брусья, турники не понадобятся, а комфортная уединенная обстановка, в которой вас ничто не побеспокоит, будет плюсом. ⭐️ Мария Дорогова ТТС, ментор, графический и бренд-дизайнер, свободный арт-директор, предприниматель. Создатель бренда детской полиграфии для сохранения воспоминаний о детстве — Beige Diary. Более 13 лет в сфере дизайна. Работала с такими компаниями, как: Сибур, Фонд НОНЦ, ГК АГАТ, AGC, БЦР-Моторс, Highland Gold, ПОМЦ, Университет им. Лобачевского, КРНО и другими. Помогает дизайнерам, в роли наставника, освоиться в профессии и быстро расти. ⭐️ Надежда Сидорько  Тренер творческих состояний, озеленитель, поэт, wellness princess. Тестировщица реальности, мастер пробовать новое и неистово отказываться от того, что отслужило (вышла из IT, депрессии, из pole dance, из диджитал кочевничества, вегетарианства, тайского бокса, твиттера и эмиграции) Публиковалась в Полутонах, Формаслов, Живых поэтах (ЖЫ).