УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОФИСА. Фитнес у кулера. Тренировка при сидячей работе. Полезные советы.

В этом ролике я собрал комплекс простейших упражнений, которые без труда можно выполнять в любом офисе, чтобы поддерживать себя в форме, не мешая при этом коллегам. На данное видео нас естественно вдохновил блистательный и харизматичный Александр Невский. Мы не пытались превзойти первоисточник. Так как это просто невозможно. Полный комплекс домашних тренировок с собственным весом Burger Fit Vol.1 и Vol.2 по ссылке: