LA MINUTE BIEN-ÊTRE | La respiration victorieuse #pranayama Ujjayi
#pranayamaujjayi #respirationvictorieuse #yogarespiration
Dans cette vidéo je vous parle de la technique de pranayama ujjayi: le souffle victorieux
Le mot sanscrit peut être traduit par « celui qui est victorieux ».
Le souffle Ujjayi peut également être appelé « souffle victorieux »: il manifeste une victoire sur les fluctuations du mental.
▬▬ LA MINUTE BIEN-ETRE ▬▬
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