Орхан Мустафаев КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НИЗКОЙ САМООЦЕНКИ И ПОЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ЖИВЫМ МАРИНА НАХАЛОВА. ДЕЛО ЖИЗНИ
🎯 Загружено автоматически через бота:
🚫 Оригинал видео:
📺 Данное видео является собственностью канала Орхан Мустафаев. Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал: @omustafaev.
✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его.
📃 Оригинальное описание:
В новом выпуске говорим про то, как поверить в себя, стать уверенным и разобраться со своей самооценку. Гость — Марина Нахалова, психолог, системный терапевт. Получилась настоящая инструкция по уверенности в себе.
В этом видео вы узнаете:
Откуда берутся комплексы и неуверенность в себе? Как справиться с неуверенностью, когда не нравится внешность? Как побороть страх публичных выступлений? Как проработать синдром самозванца? Существует ли низкая самооценка? Как правильно реагировать на неудачи? Как стать уверенным в себе и перестать стесняться? Как полюбить и поверить в себя? Ищите ответы на эти вопросы в нашем новом подкасте.
00:00 — ДЕЛО ЖИЗНИ: Как поверить в себя?
00:41 — В гостях: Марина Нахалова, психолог
00:47 — Почему возникают комплексы и неуверенность и как это предотвратить?
03:15 — Как избавиться от заикания? Иди в страх! Парадоксальная интервенция
04:52 — Как принять свою внешность/особенность среди других?
07:42 — Причины абьюза в семье, комплексов и неуверенности у ребенка
10:23 — Как преодолеть страх принятия решений и откуда он берётся?
12:39 — Почему важно исследовать и изучать себя?
14:11 — «Люди с низкой самооценкой не умеют получать удовольствие»
14:50 — Уверенность в себе = качество жизни ребёнка в будущем
15:46 — Синдром самозванца: как проработать?
17:54 — Как присвоить себе свои достижения и почему важно это делать?
19:06 — Почему все кричат о своём успехе и какой от этого вред?
21:38 — О показательной уверенности и маниакальной защите
24:41 — Конструктивный и деструктивный нарциссизм
26:19 — Что такое настоящая уверенность?
27:30 — Почему важно иметь внутреннюю опору?
29:12 — Откуда берутся страхи?
30:21 — Суперэго и самость: как меняется психика ребёнка при взрослении?
32:29 — Как избавиться от самокритики и ограничивающих убеждений родителей?
34:51 — Пошаговый план, чтобы начать менять жизнь
38:57 — Как быстро стать уверенным в себе?
40:20 — «Имитируй, пока это не станет реальностью» — работает ли принцип?
42:09 — О расширении зоны комфорта
43:50 — Инструкция: как поднять самооценку и стать увереннее, если она и так ниже плинтуса?
44:38 — Как избавиться от низкой самооценки?
46:21 — С какими запросами приходят чаще всего? Страх публичных выступлений
49:00 — Учимся правильно реагировать на неудачи
Орхан Мустафаев в соцсетях:
Instagram —
Telegram —
Марина Нахалова в соцсетях:
Instagram —
Telegram —
VK —
Смотрите также другие выпуски «Дело Жизни»:
Как ставить цели и получать то что хочешь с айронмэном Юрием Белонощенко
Вдохновляющая история телеведущей и блогерши Марии Гладких:
Как не сдаться и стать чемпионом в своём деле с олимпийской чемпионкой по плаванию Аллой Шишкиной:
О том, как важно заниматься делом по душе с музыкантом Антоном Лаврентьевым:
По вопросам сотрудничества — nasonovash@
«Дело жизни» — это канал о том, как прожить свою жизнь осмысленно и интересно. Вдохновляющие истории, ролевые модели, полезные советы.
*Компанию Meta признали экстремистской организацией и запретили её деятельность на территории России
#мустафаев #психология #самооценка #деложизни
7 views
0
0
3 years ago 00:21:46 1
Орхан Мустафаев | ГЕНЕРАЛЬНЫЙ ПРОДЮСЕР АГЕНТСТВА «ВИДЕОБРИНГЕР» И СООСНОВАТЕЛЬ #ЛЮБИТОЧТОДЕЛАЕШЬ
11 months ago 00:43:40 1
КАК НАЧАТЬ БЛОГ НА YOUTUBE С НУЛЯ В 2023 — Орхан Мустафаев (#60)
6 years ago 01:02:13 38
ЧГК Азербайджан. Зимняя серия. Игра Вторая ()
9 years ago 00:11:49 2
Тайга под соусом кимчхи
1 year ago 00:19:27 1
Дмитрий Лаптев | КАК НАЙТИ СМЫСЛ?
7 years ago 00:21:08 1
К ЧЕМУ ИДУТ МЕДИА? Встреча с Орханом Мустафаевым
7 months ago 05:05:37 1
GERÇEK BİR LİDERİN GERÇEK HAYAT HİKAYESİ - MUSTAFA KEMAL ATATÜRK
8 years ago 00:04:36 2
Школа журналистики | | Видео блог
3 years ago 00:17:48 30
Александр Тронов | ХОРЕОГРАФ, РЕЖИССЁР, «ТАНЦЫ» НА ТНТ, JACK’S GARRET
4 years ago 01:32:12 53
Avare Mustafa - 1961
3 years ago 00:18:01 5
Артём Азевич | ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬ
11 months ago 00:24:11 1
Мария Гладких | БЛОГЕР, ВЕДУЩАЯ
2 years ago 00:04:35 1
(1971) KAHİRE YOLLARI - ORHAN GENCEBAY & MUSTAFA KANDIRALI
9 years ago 00:04:46 22
Mustafa Güngece - Zam Zam
9 months ago 00:43:52 4
СОЗДАВАЙ МЕЧТЫ. В ПОГОНЕ ЗА МЕЧТОЙ. ФИЛЬМ-ВДОХНОВЕНИЕ. Агабеков, Голубь, Фролова, Зайченко, Соколова
1 year ago 00:02:57 3
Mustafa Mert Koç - Dur Biraz
10 months ago 00:03:49 1
Mustafa Ceceli - Sevgilim | Любимая (Rusça-Türkçe Çevirisi) #MustafaCeceli
3 years ago 00:12:27 5
İngiliz Gizli Belgelerinde Mustafa Kemal ve Vahdettin!