Что происходит с нами во время голодания? Кому точно нельзя голодать? При чем тут долголетие?
№26. Продлевать будете с врачом-диетологом
Авторский подкаст Виктории Одинцовой о красивой, счастливой, здоровой и долгой жизни
Двадцать шестой гость – Светлана Губайдулина – главный врач Центра «Улутай», врач-диетолог и кандидат медицинских наук
Музыка: composition x
Подписывайтесь на Викторию:
Telegram
VK
В запрещенной социальной сети с картинками @1_tsova
Подписывайтесь на Улутай:
ВКонтакте
Telegram
*в видео могут упоминаться социальные сети компании Meta, запрещенной в России
Тайм-коды:
00:00 Начало
01:17 Что такое лечебное голодание
01:54 Почему голодание относится к методам альтернативной медицины
04:45 Кому рекомендовано голодание
06:08 Что происходит с организмом во время голодания
08:41 Из каких этапов состоит процесс голодания
10:48 В чем разница между интервальным, сухим и влажным голоданием
12:37 Что такое сухое голодание и чем оно похоже на мусульманский пост
14:17 Неужели интервальное голодание повышает риск смерти
17:26 С какой частотой допустимо голодать 16/8
19:14 Почему важно соблюдать меру в голодании
21:13 Про голодание на соках и кодирование от переедания
22:58 Можно ли голодать, если я не толстый
26:10 Как голодать интервально в домашних условиях
27:15 Как подготовиться к голоданию
28:37 Как выходить из голодания
30:17 Кому противопоказано голодание
32:41 Как проходит длительное голодание под контролем врачей
34:41 Зачем проводить очищение кишечника во время голодания
36:02 Как сохранить полезные бактерии кишечника во время детокса
38:09 Как связаны голодание и долголетие
41:14 Можно ли голодать людям старшего возраста
44:09 Челлендж от Светланы – сократить употребление простых сахаров и увеличить объем выпиваемой воды
47:26 Почему важно внедрять привычки по чуть-чуть
1 view
2460
811
4 weeks ago 00:08:53 1
Следы рыси? И корожадных зайцев! Ходим с Псом Кубиком по лесу. Орхидейки с подвохом
4 weeks ago 00:23:41 1
СВЕЖАЯ СВОДКА 15 февраля! только что! Что происходит прямо сейчаc...
4 weeks ago 00:10:34 2
14,15,16 февраля определят ТВОЕ БУДУЩЕЕ 🔥 Что надо сделать ПРЯМО СЕЙЧАС
1 month ago 00:22:19 1
Вафли бывают не только сладкие! 3 соленых рецептов в вафельнице с Татьяной Литвиновой
1 month ago 00:11:22 2
Как продают в рабство в Даркнете?
1 month ago 00:22:33 1
Что творится с Британией? Люди покидают остров. Экономический кризис, брексит, моральный упадок в UK
1 month ago 00:15:31 1
Куда пропали леса или чем топили печи в 19 веке ?
1 month ago 00:13:13 1
КАК ВСЕ СЛУЧИТСЯ | Абсолютный Ченнелинг
1 month ago 01:12:29 11
На Земле начинается то, к чему многие не готовы: поле изменилось до неузнаваемости! Михаил Агеев
1 month ago 01:28:14 2
Илон Маск и Такер Карлсон | ИИ, TruthGPT, Твиттер, крах банковской системы
1 month ago 00:31:12 1
Ловушка счастья: пятничные алкоголики и как распознать угрозу ❗
1 month ago 00:50:18 1
ВТОРОЙ ОТКРОВЕННЫЙ РАЗГОВОР С УКРАИНЦЕМ ИЗ КИЕВА ГОД СПУСТЯ ПРО ЕГО ПОБЕГ, УКРАИНУ, ЗЕЛЕНСКОГО И ДР.
1 month ago 00:10:35 1
Оказание первой помощи. Артериальные кровотечения
1 month ago 00:10:05 13
Делаем Самогон. Все что вы не знали о кодзи. Самый реальный эксперимент.
1 month ago 00:59:12 12
🌟Это ВИДЕО Вам прислала Сама ВСЕЛЕННАЯ! С Вами начнут происходить ЧУДЕСА! 🌟
1 month ago 02:12:21 1
ОСНОВЫ САМОИСЦЕЛЕНИЯ. Вебинар о Здоровье
1 month ago 01:53:23 1
Екатерина Шульман. Демократия сдулась? Почему мир правеет и голосует за диктаторов?
1 month ago 00:06:37 1
СРОЧНО! Я Умерла, и Иисус Рассказал о Шокирующих Последствиях КРЕМАЦИИ! | Околосмертный Опыт
1 month ago 00:09:22 2
И эти переобулись! Белоснежка станет последним “прогрессивным“ фильмом Дисней о “женской силе“
1 month ago 00:33:44 1
ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ ПОЛНОСТЬЮ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ВРЕМЕНИ? | Эксперимент, проверил на себе!
1 month ago 00:53:56 1
Африка - фильм с Екатериной Гусевой и Игорем Петренко. 6+ Памяти блокады Ленинграда
1 month ago 00:11:38 6
Годы Змеи в истории России // прогноз на 2025 год
2 months ago 00:36:44 5
Что Вселенная Пытается Сказать Тебе в Тишине? НЕ ОТЧАИВАЙСЯ, все придет вовремя. Джо Диспенза
2 months ago 01:39:50 1
Катаклизмы, заговоры, пророки. Что происходит? Алан Мамиев.