7 продуктов, которые снижают плохой холестерин (ЛПНП) 🔥
МАСЛО ИЗ ПЕЧЕНИ ТРЕСКИ 💊
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Как снизить плохой холестерин ЛПНП? Поговорим про продукты для снижения холестерина в крови. Речь идет про определенный тип ЛПНП. Если у вас повышен холестерин, не стоит сразу бить тревогу. Потому что есть «хороший» холестерин (ЛПВП), есть «плохой» холестерин ЛПВП. И только один тип этого плохого холестерина вызывает проблемы.
_____
Желчные соли (Формула для желчного пузыря) 💊
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - 7 продуктов, снижающих плохой холестерин;
0:30 - подробнее про холестерин;
4:10 - ЛПНП;
6:26 - как снизить ЛПНП;
7:55 - другие средства для снижения ЛПНП;
9:10 - наследственная проблема с холестерином;
9:45- худший продукт.
Обсудим 7 продуктов, которые снижают плохой холестерин (ЛПНП). Когда вы сдаете анализ на общий холестерин, то вы видите совокупное количество ЛПВП («хорошего» холестерина) и ЛПНП («плохого» холестерина). Высокий ЛПНП у многих вызывает беспокойство.
Но ЛПНП бывает двух типов и это часто не учитывают. Настоящий злодей (холестерин, вызывающий проблемы с сердцем) – это определенный тип ЛПНП. Его показывает анализ на расширенный липидный профиль (липидограмма). Этот анализ оценивает число и размер частиц ЛПНП. Есть крупные, плавучие частицы (тип А) и мелкие, плотные частицы (тип В). Мелкие частицы способны проникать в стенки артерий и именно этот тип ЛПНП опасен. В бланке анализа крови он записан как ЛПОНП.
Как снизить этот тип ЛПНП? Есть продукты, которые могут в этом помочь:
1. Оливковое масло extra virgin.
2. Авокадо.
3. Рыбий жир.
4. Фисташки.
5. Темный шоколад без сахара.
6. Миндаль.
7. Грецкие орехи.
Другие средства для снижения ЛПОНП:
1. Ниацин.
2. Физические упражнения.
3. TUDCA.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 26 октября 2022 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1)
2)
3)
4)
5)
6)
7)
8)
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#лпнп #плохойХолестерин #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
150
47
2 months ago 00:07:31 1
7 ХУДШИХ диет для похудения 😲
2 months ago 00:32:07 1
🚦🚫 Ist das euer Ernst, Regierung❓❗Wir rechtstreuen Bürger wollen NICHT unter euren Fehlern leiden
2 months ago 00:14:35 1
Forget Alibaba! Here Are 13 Better Alternatives To Find Wholesale Suppliers
2 months ago 00:05:04 2
Old Wainds - Of Night And Ice (from the upcoming album “Stormheart“ / DSR Productions)
2 months ago 00:05:22 1
Теплица “ТЮЛЬПАН АНТИШТОРМ“ 2023г с открывающейся крышей и боками! ОТЛИЧИЯ ОТ СТАРОЙ ТЕПЛИЦЫ ТЮЛЬПАН
2 months ago 00:05:39 1
Творожная ЗАПЕКАНКА с Тыквой 🥧 | Понравится Даже КТО НЕ ЕСТ ТЫКВУ. | Pumpkin Pie Recipe
2 months ago 00:14:13 1
Как Вам РАБОТА полиции⁉️(часть 1)
2 months ago 00:04:42 1
Тимати feat. Света - Дорога в аэропорт (премьера клипа, 2017)
2 months ago 00:01:06 1
Used 14“ Dia. X 48’ L Stainless Steel Industrial Screw Auger Conveyor
2 months ago 01:13:23 1
ИНВЕСТИРОВАТЬ ПРИ ТЕКУЩЕЙ СИТУАЦИИ БЕСПОЛЕЗНО? Прогноз Владимира Левченко
2 months ago 00:21:35 1
Bande annonce du livre “Panser Gaza“ du Dr Ali Benziane
2 months ago 00:58:53 1
Swap почти готов! Газель Бизнес с мотором от Nissan Elgrand VQ35DE
2 months ago 00:09:00 1
Чудо-СУП от ВСЕХ болезней! / Простой РЕЦЕПТ костного бульона
2 months ago 00:27:13 2
КОНСТРУКТОР ДОСТОПРИМЕЧАТЕЛЬНОСТЕЙ ВЕРЧЕНКО
2 months ago 00:00:00 1
【 #holoGTA DAY4】メカニック社長の4日目🔧【ホロライブ/猫又おかゆ】
2 months ago 00:14:50 1
Устаревшая Система Образования
2 months ago 00:19:56 1
Т-Инвестиции: на что обратить внимание новичку? / Разбираем подводные камни
2 months ago 00:37:43 1
Таппинг: Снижение тяги к алкоголю (Gene Monterastelli & Veronica Valli)