Гимнастика. ЛФК после сшивания мениска или травмы ПКС. Часть 1.

Лечебная гимнастика для реабилитации после сшивания мениска или подшивания связки или пластики. Делается не превышая болевой синдром, работа нацелена на разработку и урепление мышечного корсета ноги и связочного аппарата, срок после операции 1-2 месяца, на ранней стадии работаем на укрепление мышц на более поздней стадии 2 мес после операции прорабатываем технику, фиксируем каждое движение, не торопясь, тянем всегда носок ноги на себя.