ПРОСТЫЕ СОВЕТЫ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ СТИМУЛИРОВАТЬ РАБОТУ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ

💟 ПРОСТЫЕ СОВЕТЫ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ СТИМУЛИРОВАТЬ РАБОТУ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ Друзья, всем привет! 😒 В свое практике я часто сталкиваюсь застойными процессами желчного: плохой отток, густая желчь, плохо выделяется, боли в правом подреберье, желчнокаменная болезнь, камни, хлопья, песок и многое другое. ✅ Как растормошить и правильно стимулировать работу желчного, простые советы по питанию: 1. Добавить в рацион жиры. Все знают, что жиры важны. Главное, на что нужно обратить внимание, жиры должны быть качественные. Это свежие сыродавленные масла, различные соусы с семян и орехов, урбечи. ⚠ ВАЖНО! Убрать из рациона все обработанные масла, гидрогенизированные масла, масла долгого хранения и т.д. Если вы находитесь на традиционном питании, из животных жиров хорошие масла те, которые содержат ненасыщенные жирные кислоты. Это масло дикой рыбы, также в рационе может быть дичь, дикое мясо, но только мясо свободного выгула. Таких продуктов в рационе должно быть не больше 5-10%. Т.е. животные продукты нужно употреблять не больше одного раза в неделю. ☝ ‼ А также растительные жиры нужно употреблять регулярно в каждом приеме пищи. 2. Помимо жиров очень хорошо побуждает и стимулирует работу желчного два вкуса: горечь и кислота. Поэтому рекомендую добавить в рацион продукты с горьким и кислым вкусом. 🍋 Лимон. Утром, натощак выпивайте стакан теплая вода с соком или долькой лимона. Кислый вкус способствует оттоку желчи, которая у нас за ночь накопилась. Помогает вашему кишечнику — желчь правильно стимулирует, раздражает кишечник и у вас происходит утренний стул, что важно в контексте здорового кишечника, а утром опорожнения. 👍 🌿 У кого есть особенно тяжелые явления, очень полезно выпивать что-то горькое за 10 мин. до приема пищи, либо съедать 1ч.л. ложку растительного масла, либо заваривать горькие травы. К горьким, лечебным травам относятся все травы, которые имею желтый цветы: полынь, лопух, одуванчик, календула и т.д. ☕ Травяной настой следует принимать перед основными приемами пищи, по 100 мл. в теплом виде. Это поможет стимулировать отток желчи в двенадцатиперстную кишку. Также к горьким продуктам относятся: хрен, редька, грейпфрут, все что с горчинкой. 🍓 Такие простые советы помогут улучшить ваше пищеварение, без употребления фармацевтики и уберут неприятные симптомы: жжение, боль и тяжесть в правом подреберье. 😉 👉 Наши участники уже избавились от многих хронических заболевания с помощью правильного питания и здорового образа жизни. Чтобы посмотреть результаты участников, переходи в наш телеграм канал: #se30days #сыроедение #веганство #живоепитание #очищение #похудение #детокс #антипаразитарка #антипаразитарнаячистка