От Худших Упражнений на Трицепс до Самых Лучших

Ссылка на телеграм группу Генофарм с прайсом: oAO4dSnIUOkwYjhi ➤Наш Telegram канал со статьями и аудио - подкастами по тренировкам и питанию : ➤Подготовим для вас индивидуальную программу тренировок. Обращаться в Телеграмм: ➤По вопросам рекламы и сотрудничества заказов рекламных постов, преролов, постролов ПИШЕМ на нашу почту: @. Как дела, ребята Кавальер и Алекс на связи. За моей спиной вы видите множество различных упражнений для трицепсов. Многие из них вы, вероятно, узнаете, потому что вы либо делали их в прошлом, либо продолжаете делать их сегодня. Однако после сегодняшнего видео вы захотите избавиться от некоторых из них. Я помогу вам составить рейтинг от худшего к лучшему, чтобы у вас остались только лучшие упражнения для трицепсов, которые обеспечат вам желаемый результат Итак, мы начнем с самого дна бочки трицепсов с нашего первого упражнения - жима гантели стоя из за